*Produkt je určený ako dôležitá podporná liečba pri rôznych nervových ochoreniach, a ochoreniach rôzneho druhu...

DOPORUČENÉ DÁVKOVANIE:

*Pre dospelých: 1 tableta denne najlepšie s jedlom zapiť vodou

Vitamín B12:

Rovnako ako iné vitamíny B je aj vitamín B12 (kobalamín) dôležitý pre metabolizmus. Je nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek a fungovanie centrálneho nervového systému. Vitamín B12 sa nachádza vo vajciach, červenom mäse, hydine, kôrovcoch, mlieku a mliečnych výrobkoch. 

Nedostatok môže viesť k pernicióznej anémii a degenerácii kostnej drene.

Definícia:

Synonymum: kobalamín
Vitamín B12 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý vo veľkej miere podlieha deštrukcii pri výrobe potravín a príprave pokrmov. Vzhľadom k opätovnému vstrebávaniu z enterohepatálneho obehu má telo veľkú zásobovaciu kapacitu pre vitamín B12.

Vitamín B12 sa používa na liečbu a ako prevencia nedostatku vitamínu B12, teda v stave, keď je hladina vitamínu B12 v krvi príliš nízka. Používa sa tiež na liečbu zhubnej anémie, čo je vážny typ anémie, ktorý sa prejavuje v dôsledku nedostatku vitamínu B12 najmä u starších ľudí.

Vitamín B12 sa tiež používa ako doplnok pri strate pamäti, Alzheimerovej chorobe, na zvýšenie energie, koncentrácie, imunitného systému a pre spomalenie starnutia. Používa sa tiež pri srdcových chorobách, na zníženie vysokej hladiny homocysteínu (ktorý môže prispieť k vzniku srdcových ochorení), mužskej neplodnosti, diabete, poruchách spánku, depresii, duševných poruchách, slabých kostiach (osteoporóza), zdurených šľachách, AIDS, zápalových ochoreniach čriev, astme, alergiách, kožných ochoreniach s názvom vitiligo, tiež ako prevencia rakoviny krčka maternice a iných druhov rakoviny a pri infekciách kože.

Niektorí ľudia používajú vitamín B12 pri amyotrofickej laterálnej skleróze, roztrúsenej skleróze, prevencii ochorení oka vekom podmienenej makulárnej degenerácie a ochorení ďasien. Používa sa tiež v prípade zvonenia v ušiach, krvácaní, chorobe pečene a obličiek a ako ochrana pred jedmi a alergénmi v tabakovom dyme.

Biochemická funkcia:

• početné funkcie pri metabolizme aminokyselín...
• pomáha pri syntéze nukleových kyselín (deoxyribonukleovej a ribonukleovej kyseliny)...
• pôsobí na bunkový rast a v procesoch bunkového delenia...
• ako koenzým metylkobalamín funguje ako prenášač metylovej skupiny pri syntéze metionínu z homocysteínu...
• funkcia pri transformácii kyseliny listovej do aktívnej formy...
• udržiava v poriadku membrány nervových a ďalších buniek, je nevyhnutný pre črevný trakt, kostnú dreň a rastové hormóny...

Výskyt v potrave:

• syntetizovaný výhradne mikroorganizmami
• len v živočíšnych potravinách (napr. pečienka, ľadviny, červené mäso, ryby, vajcia, mlieko a mliečne výrobky)
• v malých množstvách vo fermentovaných rastlinných produktoch (napr. kvasenej kapuste, pive) a koreňoch rastlín, do ktorých sa vitamín B12 dostáva z baktérií

Potreba:

Odporúčané denné množstvo (RDA) podľa smernice Európskej únie z roku 1990 pre príjem potravinami: 4 g

Bezpečnosť:

Tolerovaná horná hranica príjmu: 30 mg

Rizikové skupiny:

• Viac vitamínu B12 je treba v tehotenstve a v období dojčenia, pri prísnom vegetariánstve, zlej výžive, poruchách vstrebávania a alkoholizme, pri diabete, pri neuropatických bolestiach, pri narušenom CNS, pri poruchách nervového systému...

Príznaky nedostatku:

• nedostatok sa vyskytuje len veľmi zriedkavo a príznaky sa objavujú po 5 až 10 rokoch úplného nedostatku vitamínu B12 vo výžive...
• poruchy rastu, perniciózna anémia, porucha metabolizmu sacharidov, degenerácia nervov a kostnej drene...
• dermatitída, zápaly v oblasti úst, nervové poruchy, poruchy slizníc v tráviacom trakte...

Príznaky hypervitaminózy:

• Nie sú známe.